Kunci pertama yg harus dikuasai dlm lari jarak pendek

Kunci paling pertama yang sangat harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …. Start atau pertolakan

Start yang dipakai pada lari jarak pendek yaitu …. Start jongkok

Posisikan tangan agak lebih lebar dari lebar bahu, jari-jari, serta ibu jari membentuk V namun terbalik, termasuk start jongkok aba-aba …. Bersedia

Angkat panggul ke arah depan atas secara tenang hingga agak lebih tinggi dari bahu, sehingga garis punggung rada menurun ke depan, termasuk start jongkok aba-aba …. Siap

Menolak ke depan menggunakan kekuatan penuh maupun gerakan meluncur, namun tidak melompat serta badan masih condong ke depan dengan gerakan lengan yang diayunkan pula. termasuk start jongkok aba-aba …. Ya

Berikut di bawah ini merupakan gerakan lari jarak pendek, selain…. Ketika melayang

Prinsip lari cepat yakni berlari dengan …. Ujung kaki

Posisi badan ketika lari jarak pendek yaitu …. Condong ke depan

Ayunan lengan ketika melaksanakan lari jarak pendek yaitu …. Kuat serta cepat

Cara memasuki garis finish ketika lari jarak pendek yaitu …. Membusungkan dada ke depan