Sebutkan 4 gerakan mengumpan / menendang bola dng punggung kaki!

Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan menggunakan punggung kaki!

  • Memperhatikan teman apakah telah siap / belum untuk mengumpan atau menendang bola.
  • Menarik tungkai yang hendak dipakai untuk menendang ke belakang, setelah itu mengayunkannya ke depan ke arah bola.
  • Perkenaan kaki pada bola pas di bagian tengah bola.
  • Umpan bola tersebut ke teman dengan menggunakan punggung kaki.

Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam!

  • Menjulurkan kaki yang hendak dipakai menahan bola ke arah tibanya bola.
  • Menarik kembali ke belakang mengikuti arah gerakan bola pada waktu bola mengenai kaki bagian dalam, sampai gerak bola tertahan serta terhenti di depan badan.
  • Memindahkan berat tubuh ke kaki tumpu dengan berbarengan kaki yang dipakai menendang ditaruh di depan.
  • Pandangan ke depan.

Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki

  • Mendorong bola dengan menggunakan punggung kaki ke arah depan dengan posisi kaki rada terangkat berbarengan kaki tumpu turut bergerak.
  • Memperhatikan teman apakah telah siap / belum.
  • Pandangan ke bola.
  • Menggiring bola tersebut dengan menggunakan punggung kaki.

Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian luar!

  • Mendorong bola dengan menggunakan punggung kaki ke arah depan dengan posisi kaki rada terangkat berbarengan kaki tumpu turut bergerak.
  • Tumpuan berat tubuh berada pada kaki yang tidak dipakai menggiring bola.
  • Pergerakan bola ke depan tak jauh dari kaki.
  • Pandangan ke depan.

Sebutkan empat gerakan menahan bola dengan menggunakan telapak kaki!

  • Pandangan ke bola.
  • Perhatikan arah tibanya bola.
  • Mengikuti arah tibanya bola.
  • Menahan bola tersebut dengan menggunakan telapak kaki pada sebelah atas bola.
Sebutkan 4 gerakan mengumpan / menendang bola dng punggung kaki!
Scroll to top