Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan menggunakan punggung kaki!
- Memperhatikan teman apakah telah siap / belum untuk mengumpan atau menendang bola.
- Menarik tungkai yang hendak dipakai untuk menendang ke belakang, setelah itu mengayunkannya ke depan ke arah bola.
- Perkenaan kaki pada bola pas di bagian tengah bola.
- Umpan bola tersebut ke teman dengan menggunakan punggung kaki.
Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam!
- Menjulurkan kaki yang hendak dipakai menahan bola ke arah tibanya bola.
- Menarik kembali ke belakang mengikuti arah gerakan bola pada waktu bola mengenai kaki bagian dalam, sampai gerak bola tertahan serta terhenti di depan badan.
- Memindahkan berat tubuh ke kaki tumpu dengan berbarengan kaki yang dipakai menendang ditaruh di depan.
- Pandangan ke depan.
Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan menggunakan punggung kaki
- Mendorong bola dengan menggunakan punggung kaki ke arah depan dengan posisi kaki rada terangkat berbarengan kaki tumpu turut bergerak.
- Memperhatikan teman apakah telah siap / belum.
- Pandangan ke bola.
- Menggiring bola tersebut dengan menggunakan punggung kaki.
Sebutkan empat gerakan menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian luar!
- Mendorong bola dengan menggunakan punggung kaki ke arah depan dengan posisi kaki rada terangkat berbarengan kaki tumpu turut bergerak.
- Tumpuan berat tubuh berada pada kaki yang tidak dipakai menggiring bola.
- Pergerakan bola ke depan tak jauh dari kaki.
- Pandangan ke depan.
Sebutkan empat gerakan menahan bola dengan menggunakan telapak kaki!
- Pandangan ke bola.
- Perhatikan arah tibanya bola.
- Mengikuti arah tibanya bola.
- Menahan bola tersebut dengan menggunakan telapak kaki pada sebelah atas bola.