Gerakan-gerakan dasar dlm permainan bola voli adalah

Tuliskan apa saja gerakan-gerakan dasar dalam permainan bola voli!

  • Passing bawah.
  • Passing atas.
  • Spike.
  • Servis.
  • Bendungan.

Jelaskan apa saja perbedaan antara passing bawah dengan passing bawah dalam permainan bola voli!

  • Passing bawah mendorong bola memakai pergelangan tangan, sementara itu passing atas mendorong bola memakai jari-jari tangan.
  • Passing atas merupakan cara untuk mengoperkan atau menerima bola dengan posisi kedua tangan terletak di atas kepala, dengan begitu bola dapat melambung jauh.
  • Passing bawah merupakan cara untuk mengoperkan atau menerima bola dengan posisi kedua tangan terletak di depan badan.

Jelaskan bagaimana cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli!

  • Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu serta lutut ditekuk.
  • Rapatkan serta luruskan kedua lengan di depan badan sampai kedua ibu jari sejajar.
  • Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan dengan berbarengan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.
  • Ketika bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.
  • Perkenaan bola dengan baik tepat di pergelangan tangan.

Jelaskan bagaimana cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli!

  • Kedua kaki dibuka selebar bahu serta lutut ditekuk.
  • Badan condong ke depan.
  • Tangan ditekuk, kedua telapak tangan membentuk mangkuk, dan letakkan persis di depan wajah.
  • Pandangan ke arah bola.
  • Gerakan yang harmonis antara kaki, badan, serta tangan.

Jelaskan bagaimana cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli!

  • Berdiri dengan kaki kiri di depan, sedangkan kaki kanan di belakang.
  • Bola dipegang dengan tangan kiri.
  • Lalu lambungkan bola setinggi bahu.
  • Terus pada saat yang berbarengan lengan kanan diayunkan ke belakang, berikutnya pukul bola menggunakan tangan kanan.
  • Perkenaan bola dengan baik tepat di tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
  • Pukulan dilakukan dengan tangan dalam posisi mengepal.
  • Sehabis bola dipukul, dilanjutkan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan.
Gerakan-gerakan dasar dlm permainan bola voli adalah
Kembali ke Atas