Gerakan-gerakan dlm permainan bulu tangkis adalah

Tuliskan gerakan-gerakan dalam permainan bulu tangkis!

  • Pukulan servis.
  • Pukulan lob.
  • Pukulan drop shot.
  • Pukulan smash.
  • Pukulan drive.

Tulisan macam-macam cara pegangan raket dalam permainan bulu tangkis!

  • Pegangan kampak / pegangan Inggris.
  • Pegangan geblok kasur / pegangan Amerika.
  • Pegangan gabungan / pegangan berjabat tangan.
  • Pegangan backhand.

Cara memegang raket

Jelaskan bagaimana cara memegang raket dalam permainan bulu tangkis!

Dalam permainan bulu tangkis, cara memegang raket terdiri atas beberapa teknik, contohnya yaitu di bawah ini.

  1. Forehand grip
    Forehand grip dilakukan dengan cara seperti menggenggam. Posisi raket dimiringkan, lalu tangan menggenggam pegangan raket dengan posisi ibu jari serta jari telunjuk membentuk huruf V.
  2. Backhand grip
    Backhand grip caranya hampir serupa dengan Forehand grip. Tetapi ibu jari pada Backhand grip lurus ke atas.

Jelaskan bagaimana cara melakukan pukulan lob dalam permainan bulu tangkis!

Cara melakukan pukulan lob atau melambung bisa dilakukan dengan dua teknik, yakni.

  • Overhead lob, yakni pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan bola kok melambung ke arah belakang lapangan lawan.
  • Underhand lob, yakni pukulan lob dari bawah yang dilakukan dengan memukul bola kok yang berada di bawah badan serta dilambungkan tinggi ke belakang lapangan lawan.

Cara melakukan pukulan servis

Jelaskan bagaimana cara melakukan pukulan servis dalam permainan bulu tangkis.

Cara melakukan servis forehand pendek

  • Pukulan bola kok dengan raket relatif pendek.
  • Ketika perkenaan antara raket dengan bola kok, siku dalam keadaan bengkok guna menghindari penggunaan tenaga pergelangan tangan.
  • Perhatikan pula peralihan titik berat badan kita.

Cara melakukan servis forehand tinggi dalam dalam permainan bulu tangkis

  • Pukulan bola kok sekuat tenaga supaya melayang tinggi serta jatuh tegak lurus di bagian belakang garis lapangan lawan.
  • Ketika memukul bola kok, kedua kaki terbuka selebar pinggul serta kedua telapak kaki selalu kontak dengan lantai.
  • Lakukan gerakan ayunan raket ke belakang, ke depan, dan sehabis melakukan pukulan dengan sempurna diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang ke kaki depan yang perlu berlangsung kontinu.

Cara melakukan servis backhand

  • Letakan kaki kanan di depan kaki kiri dengan ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang hendak dituju.
  • Kedua kaki terbuka selebar pinggul, lutut dibengkokkan, sesampai dengan sikap seperti ini, titik berat badan berada di antara kedua kaki.
  • Ayunan raket relatif pendek, dengan begitu bola kok cuma didorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan dengan irama gerak kontinu.
  • Hindari memakai tenaga pergelangan tangan yang berlebihan, sebab bisa berpengaruh pada arah serta akurasi pukulan.
  • Perhatikan posisi serta sikap berdiri lawan, dengan begitu bisa mengarahkan bola kok ke sasaran yang pas dengan perkiraan.
Gerakan-gerakan dlm permainan bulu tangkis adalah
Kembali ke Atas