Gerakan-gerakan pukulan dlm permainan tenis meja adalah

Tuliskan gerakan-gerakan pukulan dalam permainan tenis meja!

Gerakan-gerakan pukulan dalam permainan tenis meja antara lain adalah push, drive, block, chop, serta servis.

Jelaskan bagaimana cara memegang bat dalam permainan tenis meja!

Shakehand Grip 
Cara memegang bat dengan Shakehand Grip yakni.

  • Posisi bat tegak lurus dengan lantai, serta pegang lah seperti saat berjabat tangan.
  • Luruskan jari telunjuk pada bagian bawah bidang permukaan bat serta tempatkan ibu jari pada bidang bat yang lain.
  • Ibu jari perlu ditekuk serta dilemaskan supaya kuku sejajar dengan permukaan bat yang dipakai memukul (bagian dalam ibu jari tidak menyentuh bat).
  • Bidang bat perlu bersandar pada lekukan antara ibu jari dan telunjuk kurang lebih seperempat inci dari jari telujuk.
  • Upayakan ibu jari rapat dengan bagian samping bat.

Penholder Grip
Penholder Grip biasanya cocok untuk melakukan pukulan forehand. Meski begitu memiliki kekurangan, yakni rada sedikit susah saat melakukan backhand.
Cara memegang bat dengan Penholder Grip yakni,

  • Pegang bat dengan mengarah ke bawah dengan pegangannya menghadap ke atas, serta pegang bat pas di mana pegangan menyatu dengan bidang bat dengan memakai ibu jari serta jari telunjuk (seperti saat memegang pena).
  • Jari yang terletak di bagian sisi bat yang lain bisa ditekuk atau diluruskan, disesuaikan dengan bagaimana kenyamanan.

Seemiller Grip 
Seemiller yaitu hasil dari pengembangan Shakehand Grip, cara ini dikenal pula sebagai American Grip.
Cara memegang bat Seemiller Grip yakni,

  • Pegangan bat seperti mau menggunakan Shakehand Grip .
  • Putar bagian atas bat 90 derajat ke arah tubuh (semakin diputar, pukulan Backhand yang dihasilkan bisa semakin kuat, namun sebaliknya Forehand bisa melemah )
  • Lekukan jari telunjuk di sepanjang sisi bat.

Jelaskan bagaimana cara melakukan pukulan drive dalam permainan tenis meja!

Pukulan drive yaitu pukulan yang dilakukan dengan gerakan bat dari bawah serong ke atas dan sikap bat tertutup. Pukulan ini bisa dipakai untuk pukulan serangan serta bisa dikontrol sesuai dengan keinginan.

Cara Melakukan Pukulan Drive

Forehand Drive

  • Gerakkan bat ke arah depan.
  • Gerakkan dengan diikuti memutar badan ke arah depan, sekitar 30 derajat perputaran badan.

Backhand Drive

  • Bentuk sudut pemain 90 derajat.
  • Pergerakan bat diikuti badan yang bergerak memutar.
  • Usahakan senantiasa kontak dengan bola saat bat telah berada di depan dengan posisi badan rada ke kiri.

Jelaskan bagaimana cara melakukan pukulan push dalam permainan tenis meja!

Pukulan push dilakukan dengan mendorong bat.

  • Forehand push
    Ketika melakukan tekhnik forehand push, posis bat rada sedikti terbuka, selanjutnya gerakan bat ke depan, dengan sedikit ke bawah. Upayakan kalau bola mengenai bat pada bagian tengah.
  • Backhand push
    Pastikan kalau kontak bola, cuma terjadi gerakan tetapi kuat, dengan begitu bisa menghasilkan bola backhand yang lebih maksimal. Pastikan pula bola pada bagian kiri mendekati bagian badan di depan.

Jelaskan bagaimana cara melakukan pukulan servis dalam permainan tenis meja!

  • Pukulan servis diawali dengan bola diam berada di atas permukaan telapak tangan yang terbuka dari tangan bebas.
  • Pemain yang melakukan pukulan servis perlu melambungkan bola dengan vertikal ke atas, tanpa putaran untuk melambungkan bola minimal 16 senti dari permukaan telapak tangan bebas. Diteruskan dengan tangan turun tanpa menyentuh apa saja sebelum dipukul.
  • Ketika bola turun, server perlu memukulnya hingga menyentuh mejanya lebih dulu, serta sehabis melewati net, lalu menyentuh meja lawan.
  • Bola perlu berada di atas perpanjangan permukaan meja permainan yang melakukan servis, dari mulai servis sampai dipukul.
  • Bola tidak boleh dihalangi dari pandangan penerima oleh pelaku servis atau pasangan gandanya atau apapun yang sedang dibawa atau dipakai.
  • Sehabis bola dilambungkan, tarik lengan serta tangan bebas dari ruang antara bola dan net.
Gerakan-gerakan pukulan dlm permainan tenis meja adalah
Kembali ke Atas