Tuliskan tujuan permainan sepak bola! Permainan sepak bola memiliki tujuan utama yaitu untuk memasukkan bola ke gawang lawan serta mempertahankan gawang sendiri supaya tidak kemasukan bola.
Tuliskan macam-macam gerak dasar dalam permainan sepak bola!
- Kicking yaitu gerak dasar dalam menendang bola dengan kaki, entah itu memakai kaki bagian dalam ataupun luar.
- Dribbling yaitu gerak dasar dalam penggiringan bola. Penggiringan bola dapat pula memakai kaki bagian dalam ataupun luar.
- Passing yaitu gerak dasar dalam mengoperkan atau melemparkan bola ke teman setim.
- Stoping/controling yaitu gerak dasar dalam menghentikan atau mengontrol bola. Tekniknya pun dapat memakai kaki bagian luar atau dalam, kaki bagian punggung, kaki bagian telapak, dengan paha, dengan dada, perut, kepala, dll.
- Heading yaitu gerak dasar dalam menyundul bola dengan kepala.
- Intercept yaitu gerak dasar dalam merebut bola. Teknik ini pun bisa dilakukan dengan cara memotong pergerakan laju bola maupun merebut bola dari penguasaan lawan.
- Goal keeping yaitu teknik dasar dalam menangkap bola untuk penjaga gawang.
- Throw in yaitu gerakan dasar dalam melempar bola dari luar lapangan untuk masuk ke dalam lapangan.
Jelaskan bagaimana cara menendang bola dalam permainan sepak bola!
Cara menendang bola dalam suatu permainan sepak bola bisa dilakukan dengan beberapa cara.
Cara menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.
- Berdiri sikap tegak serta melangkah secara rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
- Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, satu garis dengan kaki kanan.
- Pandangan ke arah bola.
- Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.
Cara menendang bola dengan menggunakan punggung kaki.
- Berdiri sikap tegak serta melangkah secara rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
- Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, satu garis dengan kaki kanan.
- Pandangan ke arah bola.
- Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola menggunakan punggung kaki.
Cara menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam.
- Berdiri sikap tegak serta melangkah secara rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
- Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri rada jauh.
- Pandangan ke arah bola.
- Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam, perkenaan bola menggunakan punggung kaki kanan bagian dalam.
Cara menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian luar.
- Berdiri sikap tegak serta melangkah secara rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
- Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri rada jauh ke arah kanan.
- Pandangan ke arah bola
- Ayunkan kaki kanan belakang membentuk setengah lingkaran ke arah luar, perkenaan bola menggunakan punggung kaki kanan sebelah luar.
Jelaskan bagaimana cara menahan bola dalam permainan sepak bola!
Menghentikan bola bisa dilakukan dengan beberapa cara di antaranya adalah menghentikan bola dengan telapak kaki, dengan punggung kaki, dengan kaki bagian dalam, dengan paha, serta dengan dada.
Cara menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kaki bagian dalam.
- Berdiri sikap tegak serta melangkah secara rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
- Pandangan ke arah tibanya bola.
- Julurkan kaki kanan bagian dalam ke depan ke arah tibanya bola.
Cara menghentikan bola dengan kura-kura kaki.
- Berdiri sikap tegak serta melangkah secara rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
- Pandangan ke arah tibanya bola.
- Julurkan kaki kanan ke arah tibanya bola.
Jelaskan bagaimana cara menggiring bola dalam permainan sepak bola!
Menggiring bola pada dasarnya yaitu melakukan gerakan menendang bola dengan terputus-putus serta dilakukan dengan perlahan-lahan. Menggiring bola bisa dilakukan dengan kaki bagian dalam, punggung kaki, serta kaki bagian luar. Pada umumnya tujuan menggiring bola yaitu melewati lawan, mendekati sasaran, mengecoh lawan, mengubah irama permainan, dll.
Cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
- Berdiri tegak sikap melangkah, dengan kaki kiri di depan serta kaki kanan di belakang.
- Badan condong ke depan serta bersiap melangkah.
- Bola di depan kaki kanan.
- Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian dalam dengan perlahan-lahan dengan begitu bola bergulir perlahan ke depan.
- Lakukan gerakannya berulang-ulang sampai bisa mengontrol jalannya bola.
- Setelah lancar memakai kaki kanan, lakukan dengan memakai kaki bagian dalam.
Cara menggiring bola dengan kaki bagian luar.
- Berdiri tegak, dengan kaki kiri di depan serta kaki kanan di belakang.
- Badan condong ke depan serta bersiap melangkah.
- Bola di depan kaki kanan.
- Bola ditendang dengan menggunakan kaki kanan bagian luar dengan perlahan-lahan dengan begitu bola bergulir perlahan ke depan.
- Lakukan gerakannya berulang-ulang sampai bisa mengontrol jalannya bola.